برای دسترسی به دره آبشار آهار در تهران ابتدا باید به شمال‌شرق تهران و منطقه رودبار قصران رفت و پس از عبور از جاده فشم، وارد مسیر روستای آهار شد؛ خودرو را می‌توان در حاشیه روستا یا ابتدای مسیر پیاده‌روی پارک کرد و از همان‌جا پیمایش آغاز می‌شود. مسیر پیمایش از داخل دره و در امتداد رودخانه شروع شده و با عبور از پاکوب مشخص، باغ‌ها، شیب‌های ملایم و بخش‌های سنگی ادامه پیدا می‌کند تا به آبشار آهار برسد؛ در طول مسیر چند عبور عرضی از آب وجود دارد و با افزایش ارتفاع، دره باریک‌تر می‌شود و در نهایت آبشار در انتهای مسیر نمایان می‌گردد.