پیمایش دره حدود ۴ تا ۶ ساعت طول می‌کشد و شامل عبور از میان رودخانه، دیواره‌های مرتفع و آبشارهای متعدد است. در بعضی قسمت‌ها نیاز به عبور از داخل آب تا زانو یا بیشتر وجود دارد، بنابراین کفش مناسب دره‌نوردی و لباس ضدآب ضروری است. آب زلال، گیاهان خودرو و صدای پرندگان، حال‌و‌هوایی روح‌نواز به مسیر می‌دهند. در میانه‌ی راه می‌توانید چشم‌انداز خیره‌کننده‌ی دره را از ارتفاع مشاهده کنید.

بهترین زمان بازدید از دره نی‌گاه، اواسط بهار تا اواخر تابستان است؛ زمانی که حجم آب مناسب و هوای منطقه مطبوع است. این دره از جمله مقاصد محبوب برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان حرفه‌ای به شمار می‌رود.