برای دسترسی به دره عروس مازندران (دره کمرپشت) ابتدا باید خود را به محدوده روستای کمرپشت در استان مازندران برسانید و از جاده اصلی وارد مسیر فرعی خاکی نزدیک روستا شوید تا به نقطه شروع پیاده‌روی برسید، جایی که امکان پارک خودرو وجود دارد؛ پیمایش دره از دهانه باریک آن آغاز می‌شود و مسیر به‌صورت کاهشی در میان دیواره‌های بلند سنگی، حوضچه‌های طبیعی و بستر رودخانه ادامه پیدا می‌کند و در طول مسیر چند فرود فنی و عبور از تنگه‌های مرطوب وجود دارد که نیازمند تجهیزات کامل دره‌نوردی و تجربه کافی است، در انتهای دره با خروج از مسیر آبی به یک پاکوب مشخص می‌رسید که شما را به مسیر اصلی بازگشت هدایت می‌کند.