برای دسترسی به تنگ هلت باید از شهرستان پلدختر به سمت روستای هلت حرکت کنید. پس از طی مسیر جاده‌ای آسفالته و سپس حدود ۲ کیلومتر جاده خاکی، به ابتدای تنگه می‌رسید که محل پارک خودرو نیز در همان نزدیکی قرار دارد. مسیر پیمایش از همان ابتدا وارد بستر رودخانه می‌شود و دیواره‌های بلند و پوشش گیاهی متراکم اطراف، فضایی خنک و دل‌انگیز ایجاد می‌کند. پیمایش کامل تنگ هلت حدود ۲ تا ۳ ساعت زمان می‌برد و نیاز به مهارت فنی خاصی ندارد، هرچند در برخی بخش‌ها عبور از آب تا عمق زانو یا کمر ضروری است. به دلیل وجود آب دائمی، کف لغزنده و بخش‌هایی باریک، استفاده از کفش مناسب و تجهیزات ضدآب توصیه می‌شود. بهترین زمان بازدید از تنگ هلت، از اواخر بهار تا اواسط تابستان است که دمای هوا متعادل و آب زلال و خنک است.
این تنگه از نظر فنی غیرفنی محسوب می‌شود و برای طبیعت‌گردان با آمادگی بدنی متوسط مناسب است.